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5 Gründe warum Yoga dein BJJ verbessert mit Testbericht Yoga for BJJ

Das Thema Yoga hatte ich schon länger auf dem Schirm, doch für einen extra Kurs neben dem BJJ Training fehlt mir einfach die Zeit. Als ich dann auf Yoga for BJJ gestoßen bin habe ich es einfach ausprobiert und muss sagen es hat sich wirklich ...